Свежевыжатые соки очень полезны для нашего здоровья, но не все могут позволить себе такое удовольствие ежедневно. Сегодня, мы желаем поделиться с Вами рецептами оздоровительных соков, которые каждый может сделать по своей нужде. Каждый продукт обладает своими витаминами и полезными веществами, и нужно знать, что лучше всего употреблять для своего организма.
Как сделать сок своими руками?
И так, давайте рассмотрим какой эффект нам дадут соки из разных плодов.
1. Имбирь, яблоко, морковь – такой сок хорошо поддержит и укрепит иммунную систему человека.
2. Огурец, яблоко, сельдерей – используется для уменьшения холестерина, убирает головную боль, расстройства желудка и предотвращает рак.
3. Апельсин, огурец и имбирь – снизит температуру и улучшит влажность и цвет кожи человека.
4. Молоко, яблоко с добавление горького перца – снизит температуру, а так же предотвратит появление плохого запаха изо рта.
5. Морковь, помидор, яблоко – хороший способ устранить запах изо рта, а так же улучшить цвет кожи.
6. Арбуз, яблоко, ананас – питает полезными компонентами почки и мочевой пузырь, а так же выводит лишние соли.
7. Банан и груша – хорошо регулирует уровень сахара в крови.
8. Молоко, виноград, арбуз – пополняют организм витаминами С и В2, которые хорошо способствуют клеточной активности, а так же повышают иммунитет.
9. Молоко, ананас, папайя – улучшат цвет кожи, обмен веществ, а так же пополнят организм витаминами С, Е и железом.
10. Ананас, молоко, банан – такой сок предотвратит запор, а так же очень богат на различные витамины и питательные вещества.
Теперь мы знаем, как можно улучшить своё здоровье с помощью различных соков!
ВИДЕО. Как сделать сок?